Programme hebdomadaire été
Activités sportives et programme culinaire | |
| Dimanche | Visite guidée de l'hôtel, cocktail de bienvenue, buffet de glaces, petit-déjeuner de roi |
| Lundi | Randonnée guidée, entraînement fitness, aquagym, conseils pour l'entraînement et définition du programme |
| Mardi | Initiation au Nordic Walking avec exercices raffermissants, Qi Gong "Harmonie du corps, de l'âme et de l'esprit", séance de gymnastique "Un dos en bonne santé", dîner: poissons et crustacés |
| Mercredi | Randonnée énergique, Abdos-Ventre-Fessiers, aquagym, dessert flambé le soir |
| Jeudi | Nordic Walking à la méthode de Kneipp, méditation, yoga, confiance en soi, force et mobilité, voyage culinaire à travers l'Autriche le soir |
| Vendredi | Ascension du sommet avec Franz, séance de gymnastique "Un dos en bonne santé", aquagym, dîner de gala Wildspitz |
Semaine des habitués
Pour vous remercier | |||
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